【凉拌紫甘蓝玉米粒的做法】

2020-08-08 05:59

文章导读 癌症肆虐的今天,你是否也感到过害怕。癌症这一可怕的疾病,为什么离人类越来越近?饮食因素起到决定性的作用。所以,远离癌症,首先要做的就是健康饮食。而健康饮食的第一布,你需要自己在家做。下面,就让来给大家介绍关于凉拌紫甘蓝玉米粒

1.甜玉米,买了俩,剥用了一个

2.所有食材先洗净

.芹菜和泡菜切丁

4.蒜切成细末

5.紫甘蓝切丝,先用少许食盐腌制一下

6.锅内倒入开水

7.下芹菜和泡菜焯水氽一下

8.玉米粒也要氽一下后,捞出放碗内待凉

9.紫甘蓝倒去多余的盐水,加入氽好的食材

10.加入蒜末

11.加入白糖

12.加入陈醋

1 .加入蒜末、白糖、陈醋、香油等自己喜欢的调料

14.拌匀装盘即可

其实做菜也没有那么难的,只要用心按照步骤去做,你一定会做出和饭店一样美味的食物哦,快来动手做一下凉拌紫甘蓝玉米粒

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